方法：取1~2克铁皮石斛叶，或加一点红枣、枸杞、黄芪及其它 茶类食物一起煮水，叶子不宜直接吃，因为叶子吃起来口感不好，还有虽然叶子在加工之前有经过数遍水洗，但还是没有茶叶类清爽。

　　功效：铁皮石斛叶茶相对于铁皮石斛茎养生作用要差很多，但也会有一点氨基酸和生物碱等多种营养成分，具有一些养生保健作用。

　　我们多年以来也有一些老顾客长期购买这一种产品，他们说对调整睡眠很有帮助，其他方面也有感觉好的地方。